Lite gymmande och lite gömmande

Jodå, jag knatar allt till gymmet ibland. Och igår blev det boxercisepremiär. Och ja, jag lever fortfarade och det känns att jag lever.
Dessutom har jag blivit sjuker så nu blir det till att vila och knata omkring med polo och bomull i öronen. Pisstrist.

Nya tag (inte så friska men ändå!)

Nu får jag hjälp igen. En liten gudabenådad slavdrivare till sjukgymnast. Här ska pumpas på gym! Jag har kämpat i nästan två månader, kände mig lite lättare och vägde mig. Jomentjosan! 2,5 kilo plus! WTF??! Jag har ändå promenerat, lättgymmat tv ggr i veckan, t.o.m. intervalljoggat! Det måste vara muskelmassa, det måste vara muskelmassa, det måste vara muskelmassa....

Denna vecka startar core och pilates också. Dessutom snubblade jag runt i Dovra-skogen i 45 minuter igår...

Nu tar jag nya biffiga tag (medan cocktail-antibiotikan gör sitt) !

Attans

Jag är ännu sämre på att trogga än på att träna... vilket då skulle betyda katastrofalt dålig!

Jag har dock kubbat runt i en timme i trädgården och haft vattenkrig i förrgår. Igår cyklade jag mtb i 32 minuter och konstaterade att jag kör för fort... Sen blev det lite promenerande, klättrande, skogskajkande och joggande under geocachingen.

Igår

insåg jag att det inte kunde bli någon promenad p.g.a. värken i hälsenorna och fötterna. Japp, den har spridit sig. Istället fick jag den ljusa (?) idén att köra 2x6 km på mtb:n i lagom takt. Jomenvisst. Tankarna vandrade och helt plötsligt sitter jag där och kör för fullt, har svängt fel och är på cykelvägen hem. Det blev alltså en kvarts vansinneskörning och inte ens 6 km...
Får väl göra ett nytt försök!

I förrgår

var MB och jag ute och gick i skogen i 1h 20 minuter. Jag hittade inte nyckeln till garaget så stavarna fick vara kvar hemma. Däremot hittade vi blåbär och hjortron! :-P

Stavpromenad i skogen

40 minuter och två skoskav blev resultatet igår kväll! Så stolt över att jag tog mig ut!

Rörda påkar

Ja uj ja, vad jag har rört på påkarna idag! Först gick jag ett par kvarter fel när jag skulle hämta syrrans bil, sen blev det 211 spiraltrappsteg upp och 211 ner... dessutom lite knatande på berget, ett tiotal ruscher för att knuffa på snurrgungan och så lite snurrande och sparkande för egen del. :-)
Och så ska jag ut på stavpromenad ikväll!