Ujuj, jag är sååå farlig!

Ja, så här gick det till när världens messnällaste människa fick en tjugoårig kille att spärra upp ögonen, backa förfärat och utbrista "Du är farlig ju!":
Boxercisepass.
För tillfället ny glad partner, Harriet. Lite halvskadade båda två så vi tog det lugnt, vilket innebar mycket energi kvar till diagonalen. Harriet höll mitsarna lite annorlunda och jag vågade aldrig ta i riktigt, så när jag kom till grabben som höll för uppers märkte jag att han höll bra och lappade på ordentligt. Det var han inte beredd på! Jag garvar fasen än! Det räddade hela passet som annars präglades av meniskbekymmer i vänster knä och sträckningen i höger julskinka...
Så det bidde bara en tvåa.

Irritabelt

20 cm jävla kramsnö att skyffla bort. Det gick inte ens att skyffla tvärs över uppfarten som vanligt utan det var gräva- och hävastilen som krävdes! Jo, och när jag hunnit halva uppfarten hade det redan börjat snöa igen. Lönlöst. Come on rain!
Ont i nacken fick jag också. Snöhelvete. Det var ju vår!!!

Smidigt!

Bosse ringde o sa att han var i smedjan. Rart gjort tycker jag. Jag har ju missat så många gånger så nu fick jag chansen att ta igen lite. Två timmars bankande och skapande av tre gravlyktehållare samt en liten fikastund och obligatoriskt tjôt om sånt jag inte begriper ett jota av. Social träning samt träning at höger arms bankamuskler! :-)

Getuppa!!!

Vi var slitna igår, både Sofie och jag. Jag hade sträckt mig i höger gluteusnånting och hade rediga problem med vändningar och vridningar. Armhävnigarna och hoppahoppalåten gick bra iaf och det var dejligt att damma på grannpojken så att han backade! Hehe
Pernilla ville ha med mig på fotboll igen, men blä, spela fotboll mellan 20 och 21,30 tilltalar inte en kvinna med sömnbrist. Även om det lät skoj... Attans. *s*

Håkens så segt!

men jag fick iaf ihop 4 stx3 burps (en burp är ett ljushopp följt av en armhävning). Vad vi gjorde mer minns jag knappt. Segaste passet på evigheter! Då är det skönt att höra att de flesta andra också tyckte att det var segt idag. Den logiska förklaringen blir då att det var syrebrist i lokalen och fel månfas! :-P

Better light, then heavier...

eller stavas det "late than never"?
Nåja... skriver lite i efterhand. Ledaren (N) var på lite ilsket humör och tjatter var förbjudet vilket gav ett skruvat tempo! Det var roligare i torsdags eftersom mängden armhävningar halverats. Det var en del nya övningar och jag kan inte riktigt bestämma mig för vad jag tycker om dem. Öm i pannan...

Nej, jag gillar INTE att ligga panna mot panna med en svettig någon jag inte vill vara mer fysisk med än att ha som slagpåse.
Ja, jag gillar att tokrusa från mitten, krocka med väggen p.g.a. av hala skosulor och sedan krocka med sparringpartnern nånstans mitt i rummet, slå och sen kuta igen. Jag tävlar med de bredvid. Jag blir glad och helt slut av det. Springer som fan! :-)
Nej, jag gillar inte alla armhävningsplankor med klapp.
Ja, jag gillar att sparka och slå på svarta kuddar.
Nej, jag gillar inte långa intervaller med tusen saker att minnas och hålla räkningen på.
Ja, jag gillar när mittsslagen haglar mot axlarna och jag får ge igen!
Nej, jag gillar inte att ha nio minuter på mig att byta om och ta mig till träningen på.
Ja, jag gillar när jag fixar det på åtta minuter!

Tänka sig att det kan vara så roligt att slå sig trött!

Boxercise "mjukstart"

Äntligen! Träning igen! Lite dålig tajming eftersom jag brukar försöka mjukstarta för att inte få så ont i kroppen... för ledaren hade varit på kurs och var jätteinspirerad! Tyvärr innebar denna jätteinspiration jättemånga armhävningar i olika former. Pissträligt! Till slut lade jag mig på mage och garvade åt de andra dårarna som faktiskt gjorde som han sa!

Det är faktiskt skönt att vara lite slö och ge fan i att ta i, bara vara liksom. Jag tror min nya livsstil börjar ta sig lite! Hehe. Jag slår iaf hårdare än de flesta andra så armhäva på ni!

Sofie sparkade nästa av mig armen igår. Sofie har ett mitts-märke på kinden nu. Hehe.

Onsdag

Under en 45 minuters promenad i sakta mak och med snöhögskrossning och sprickorivägenöverhoppningar lyckades vi gå ända till dagis!
Sedan tog det 20 minuter att gå till smedjan (inklusive ett stopp för inhandlande av en chokladbiskvi) och väl där blev det ett svettigt bankande i nästan tre timmar och så var dörrkläppen klar! :-)

All träning är nedbrytande...

vila är uppbyggande.
Jag skippar boxen ikväll. Har för ont. Skulle iofs behöva röra på mig, men inte så aktivt.

Lördagen bestod av en timmas core följt av 45 minuters afrodans, swing it Baloo! Det var elefanter, smyg, flyg, stamp, juck, flax, vift, hopp, hårtvätt, solhälsning, storm och regnbågar...
I med lite käk för att det är sååååå roligt att få håll och så bums på aggressivt Body Combat "slå ihjäl den jäveln" i en timma... sen dret jag i alltihop och kröp hem och sov.

På kvällen bowlade jag i 1,5 timme och sen ville jag bli matad vid bordet. Hur tung kan en gaffel bli???