Mörbit

JAG ÄR SÅ MÖÖÖÖR!
Igår falun gong ute vid en sjö och blåsten fick i mina tankar uppgiften att rensa auran. Det tog väl knappt fyrtio minuter...

Idag firade vi mors dag genom att trampa utav bara den i flera soliga timmar. Skoj, fast det gjorde ont både här och var...

Catching up...

Eeva från boxercisen och jag gick en snabb runda på en timme i gårdagens regn. Det ska vi göra om, men helst utan regn...

Falun Gong ute

Vattenfontän, fågelkvitter, solsken, svag vind... och E20.
Det var faktiskt helt ok att meditera ute, även om jag skippade den sittande delen och gick hem, p.g.a. värken i korsryggen!

Ryggont och löpning

Tänkte att det kanske skulle hjälpa om jag sprang en vända... Gick tio minuter som uååvärmning och det stretade och värkte överallt... sprang lilla rundan i elljusspåret på sju-åtta minuter (trodde den var längre) och gick sedan hem. Knät höll. Ryggen gör fortfarande ont.

Snabba ryck

Ja... en timmes bråkaden och ryckande i gräsklipparen får faktiskt räknas som träning! Svettigt och ontigt! Den gick igång, och dog, två gånger... sen lät jag den vinna i rent invagga-i-falsk-säkerhets-syfte, för imorgon, då jävlar!!!

Hm, jag kanske borde...

cykla mtb lite mer... cykling rör min själ och stabiliserar mina knän, är bra för hjärtat och lungorna, och om jag kör i skogen på stigar, kanske jag inte kör som en fartdåre? Som igår.
40 minuter med cykelkärra, varav 30 nog var på skogsstig/väg. Jobbigt, men roligt. :)

Måååååålare

7 timmars krälande, böjande, sträckande, bökande och målande känns i kroppen idag. Dock dags för ett nytt pass nu! Åhej...

Jag sjunger som morfar: ♪♪♪ Att måla må ni tro, det är ett jävla sjå, för den som aldrig har försökt det... ♪♪♪♪

HUR i hela friden...

... kan det vara så jobbigt att slappna av och meditera? Det är ju skitsvårt och gör ont överallt, men det är sååå gött efteråt. 1,5 timme Falun Gong gör att jag kan sova avslappnat i natt... hoppas jag! :-)