Oooooh yeeeesss....!

Det var precis vad kropp och själ behövde; sträckning och meditation. Tack mamma som var barnvakt så att jag kunde gå på den mycket välbehövliga falun gongen...

Smide och Boxercise

på samma dag. Jag orkar inte hålla i juiceglaset och skakar av ansträngningen att lyfta armarna lite och skriva några ord.

2,5 h smide alltås och 1h15 min stentuff box. Dessutom cyklade jag till o från boxen. Jag måste skaffa lysen.

Höstväderspromenad

Så fick vi till det igen, MB och jag. Det blev en lång promenad och en ännu längre pratstund. Vi knatade väl runt i över en timme, en och en halv kanske. Jag har bekymmer med något som strenar i höger ljumske, runt höften och ner...

Flyttstädning

Jag vet inte hur många timmar det tog att tvätta alla fönster, damma överallt, dammsuga och skura golv samt slänga skräp på återvinningsstationen, men nu är iaf lägenheten lämnad och tom. Det var synd att den behövdes men livet blir inte alltid (sällan) som man tänkt sig.

Segbox

DDdeeeeettttt vvvvaaaaaaarrrrrrrrrr sssssssssssååååååååå sssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeggggggggggggggggtttttttttttt igår på boxercisen. Lyckligtvis vara Sofie lika seg hon, men vi tog oss igenom iallafall. Jag fuskade lite på sit-upsen. Jag kom ju för fan inte upp! Men jag var duktig som cyklade dit istället för att ta bilen! :-)

Tungviktare

Japp, det känns, rejält, att jag gått upp rätt mycket... Boxercisen igår på 1h15min var seg, i synnerhet när vi skulle träna triceps och skulle fara upp och ner från golvet. Däckad.

Grodprinsar och sjumilakliv

Äntligen kom vi ut och iväg! En timmes rask promenad med MB igårkväll. På vägen dit trampade jag på något i regnruskmörkret. Först trodde jag att det var hundbajs men det luktad einte så och kändes inte riktigt så. När jag nästan var hemma igen kom MB med förklaringen; Jag hade trampat på en stor padda! Uschiamej!

Som Karate Kid

I förrgår blev det en stavrunda till, på en halvtimme ungefär, i sällskap av familjen på sina cyklar. Vi stannade till och njöt av forsandet i dammen ett tag.

Igår målartvättade jag tak och väggar hos syster och grundmålade. Det blev ett par-tre timmar slit, men det var trevligt tack vare sällskapet!

Kallt kallt och stjärnklart

De senaste dagarna har verkligen ändat sommaren med sin kyla, trots att björnbären långt ifrån hunnit mogna. Igår kväll tog jag 45 minuter för mig själv och stavade runt bostadsområdet. Jag hade mössa. Bara det. Välkommen höst!

Flera dagar i taget

Falun gongen i tisdags var välbehövlig, än mer sedan jag flyttat hem igen. Men ih vad ont det gjorde i armarna p.g.a. träningsvärken. Skönt med rörelse dock.

Igår hade jag beslutsångest. Gå på boxercise eller inte? Jag hade så ont i axlar och skulderparti och var rädd för att skada mig. Jag vet ju att jagär kassp å det där med att hålla igen och ta det lugnt. Hur som helst cyklade jag dit i ett svisch, fick boxas med Emma som inte höll som jagär van vid och som slog så det kändes i muskelfästena. Det var smärtsamt i början men sen gick det bättre och bättre. Plötsligt var det dags för diagonalen! Tiden hade gått jättefort ochjagvar inte alls så trött. Uj, så lättränad jag är! ;-D

IGÅNG!

Efter att ha flyttat och burit kartonger i flera dagar tyckte jag mig vara lagom mör inför första boxercisepasset. :-S
1h15min tokslående! Jag har ALDRIG varit så trött på boxen förut och jag var nära att spy ett par gånger. DET hade varit pinsamt. Men det var skoj också, att träffa alla och att komma igång. Fast jag tror nog inte att jag kommer att komma ner i min vilopuls på några dagar... jisses.

Flyttlasset går

och det är ett jävla rännande i trapporna. Från lägenhet två våningar upp till hus med övervåning. Tunga kartonger ger tunga armar och ben. Och stackars rygg.
Finally on the move though!

Tapetserarlärlingen

fick slita i flera timmar men mästaren slet värre! Rolla, mösterpassa och upp på väggen, HÅLL HÅLL och klättra upp, hoppa ner, kräla på golvet, stryk fast, stryk bort luftbubblor. Heeeela dagen höll G-B och jag på och sen gick vi på falung gong i en och en halv timme!
Mina armar var sedan munsbitar för kannibaler; riktigt möra!