Rörda påkar

Ja uj ja, vad jag har rört på påkarna idag! Först gick jag ett par kvarter fel när jag skulle hämta syrrans bil, sen blev det 211 spiraltrappsteg upp och 211 ner... dessutom lite knatande på berget, ett tiotal ruscher för att knuffa på snurrgungan och så lite snurrande och sparkande för egen del. :-)
Och så ska jag ut på stavpromenad ikväll!

Stavar illa

på asfalt. Men en timmes stavpromenad med MB blev det iaf i gårkväll inklusive ett vådligt äventyr under en bro... Konstigt att den där cachen ska vara så svår att finna!!!

Den svåraste träningen av alla

är att få tyst på alla tankar och hitta lugnet i själen.

Igår var jag städfurie i en dryg timme och på kvällen blev det 1,5 timmas fg-meditation utomhus. Sköööönt.

Knottkrig

Det var himsk vad knott det ska vara då! Jag känner mer fruktan för dem än för björnen som knatar omkringi faggorna. MB och jag tog en redig stavpromenad på en timme igår. Vi testade lite för mig nya stigar men eftersom jag hade full sjå med att se var jag satte fötterna har jag ingen aning om var vi egentligen gick! Summa summarum med knott och björn så bör vi nog hålla oss till gatorna i samhället... men det är inte alls lika skönt att knata asfalt som skogsstig...

Barfotaflicka?

45 minuters stavgång på morgonen i regn och sol och med nya skor gav ett skavsår på hälen och en promenad i strumplästen sista 100 metrarna. Det var riktigt ljumt och skönt!

Nya tag

Ja, det var ett bra tag sen. Vågen pekar på runt nittio kilo och jag har fruktansvärt ont i hälsenor, knän och rygg. Förhoppnignsvis kan troggen återigen inspirera mig till motion och träning.

Nu på morgonen har jag stavat omkring i skogen, sjungit och visslat i en knapp timme. Pulsen slog lite extra med tanke på att björn siktats i området! Kanske blir det till att kuta utav bara fan nån dag! :-S